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필라이즈 유저들은 미나리 수육전골를 이렇게 먹고 있어요

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  • 가짜 식욕과 가짜 체중에 속아 다이어트 포기하려는 분들 필독

    생리 주기에 다이어트를 유지한다는 건 눈물겨운 사투죠. 내 몸인데도 제어가 안 되고, 얼굴에는 트러블이 하나둘씩 생기며, 감정기복이 심해지는가 하면, 달고 매운 게 당기기까지... 그래서 오늘은 '호르몬의 노예가 되

    3 2 99 26.06.14
  • 식단은 괜찮은데 술 어케 끊어요 ㅠ

    매일 퇴근하고 한잔하는게 습관 들어서 매일 매일 레몬진 두캔씩 마셔요. 샌드위치랑 먹어도 술이 있어야 하루를 마무리 하는 기분이 들어요.술 때문에 식단 기록 엉망진창이라 슬프네요 술 어케 끊어야 할까요...

    1 2 17 26.04.08
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(300g) 100g
칼로리 440 kcal
탄수화물 30 g
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단백질 35 g
지방 20 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
440
kcal
탄수화물 30 g 27%
단백질 35 g 32%
지방 20 g 41%
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미나리수육
1인분 124mg/dL
수육 전골
1인분 131mg/dL
미나리우삼겹두부전골
1인분 140mg/dL
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